黑格尔的脸上露出了自信的笑容:在后期，我们不断地正念鼓励，承认不可改变的事实，接受不完美，改变能改变的，这让卡尔集中注意在当下，以此作为突破口。列举选择清单、为自己负责。而通过这次咨询成功，我信心百倍，在