“我觉得是为了更好地认识自己。”萧笑认真地说道，眼中闪烁着思考的光芒，“通过不断的磨练与挑战，发现自己的极限。”

“不错。”雷子安赞赏地点头，“那么，从你的视角看，破碎虚空的内功心法如何跟这个认识自我的过程相结合呢？”

萧笑皱起眉头，陷入沉思。经过一会，她缓缓道：“这绝对需要时间去体会。内功心法教我们如何控制自身的力量与情绪，突破自我，而这本身就是对自我的认识与挑战。”

雷子安微笑，半眯着眼睛，似乎很满意她的回答，“的确，武学如人生，都是进入另一个层次的过程。既然如此，我们可以从这本秘籍的第一章开始，练习内功吧。”

“好的。”萧笑坚定地点头，心中暗自揣测着接下来的训练会有多么艰苦，但她已经准备好了。

“首先，我们要找到一个安静的地方，放松心情。”雷子安站起身，指向院子的后侧，“那里环境不错，我们可以在那里进行锻炼。”

于是，两人移步到幽静的竹林深处，耳边传来阵阵鸟鸣声，清风徐来，带来一丝丝的凉意，让人心神宁静。无论是天上的青云，还是脚下的草地，全都感受到了这份清新。

“首先，找到一个舒适的站姿，闭上眼睛，放松心情。”雷子安缓缓道，声音低沉而富有磁性，“想象自己如同大树一般，扎根于大地。”

萧笑照着做，感觉到地面的稳定，将意念慢慢放空，心中逐渐涌现出一种宁静。

“接下来，依据心法的指引，调整呼吸。”雷子安接着说，“吸气时要想象一股清泉流入体内，吐气时将所有的杂念化作云雾散去。”

时间在静谧中流淌，萧笑在逐渐深入的冥想中体会到了内功的奥义。忽然，她感觉到一股温暖的气流在体内游走，心中不禁惊喜。