沈君默按照系统的指示进入系统，果然见到门口处有一个头箍模样的东西，他按照系统的指示把头箍带上，有声音传了出来道：“请宿主耐心等候一刻钟，下载马上完成！”

果然一刻钟后，系统的显示板上时显示：检测到宿主的最新修炼情况：

一，修炼体系：仙体功法，境界为金丹境。

二，体修，为凡人境。

三，修道：凡剑。

四。战斗值:/

斩天剑开封七重

人剑契合道为三成

沈君默心道：“自己跟斩天剑不是很融合嘛？怎么只有三成？而且战斗值还是这么低？”

接着面板又显示：宿主可以进入系统进行如下修炼：

一，境界：御虚境

二，体修：脱凡境

三，剑道：仙剑一重（初级剑仙）

沈君默此刻既是兴奋，又是蛋疼，又要开始体修，他最怕的就是体修，所谓的体修就是酷刑，他真不明白系统为何不将体修弄得没有那么难受。

其次就是修炼剑道，真不是一般的惨，每次就会在身上戳无数个洞才能炼成。

但他也是必须走这一步，他决定先却去修炼体修，然后再去修炼剑道，最后才去修炼境界，先苦后甜。