白云清了清嗓子，继续道：“练心，乃是修炼之根本。心境不稳，则修炼难成。所谓练心，便是要让自己的心保持平静，不为外界所干扰。只有如此，才能更好地感受天地灵气，引导其进入体内。”

众人闻言，皆若有所思地点头，表示明白了。

白云接着说：“引气，顾名思义，便是将天地间的灵气引入体内。

这需要你们运用特殊的呼吸法和冥想技巧，让灵气自然地流入身体。

当你们能够感受到灵气在体内流动时，便算是成功引气了。”

众人听得聚精会神，眼中闪烁着期待的光芒。

白云最后说道：“开脉，乃是打通全身经脉，让灵气在体内顺畅运行。

这一步极为关键，需要耗费大量时间和精力去完成。

一旦成功开脉，便能踏入修炼之路，成为真正的修士。”

说完这些，白云又向众人演示了一遍如何引气入体。

只见他闭目调息，双手放在膝盖上，掌心朝上，口中念念有词。

不一会儿，众人便感觉到周围的空气变得活跃起来，似乎有无数微小的气流在流动。

而这些气流，正是天地灵气。

“现在，你们尝试着按照我说的方法去做，看看能否感应到天地灵气。”

白云睁开眼睛，微笑着对众人说道。

众人纷纷效仿白云的动作，闭上眼睛，集中精神，努力去感受空气中的灵气。

过了一会儿，有些人脸上露出欣喜之色，显然已经有所感悟；

而另一些人则皱起眉头，一脸茫然。

看到这种情况，白云鼓励道：“不要着急，每个人的天赋和悟性不同，有的人可能很快就能感应到灵气，而有的人则需要更多的时间和练习。

只要坚持下去，你们一定能做到的。

好了，今日便到此处，你们下去好好琢磨，如有不懂来震灵台寻我。”