在他指尖缠绕、穿梭，“灵界灵力无处不在，却又缥缈游离，初时需寻静谧之地，像灵谷深处、灵泉之畔，此类灵力汇聚且平稳之所，方好行事。”

湛一挠挠头，满脸疑惑，急切问道：“界主，咋个吸纳法嘞？我只觉这灵力像滑不溜手的泥鳅，抓都抓不住，更别说往身体里引了。”

蓝湛微微一笑，耐心解答：“莫急，且看仔细。”言罢，他双目微阖，呼吸渐匀且悠长，周身毛孔仿若瞬间化为细密小嘴，灵力丝线受一股无形吸力牵引，缓缓朝着他身躯钻去，融入四肢百骸，“需放空思绪，以意念为网、经脉为渠，引导灵力入体，循着特定经脉路线游走，先打通周身小周天，将灵力在体内运转一个循环，淬炼血肉、强化筋骨，待熟练之后，再拓展大周天，让灵力如百川归海，汇聚丹田。”说着，他以内视视角，灵力在体内运行路径幻化成淡淡光影，悬于众人眼前，清晰展示吸纳、运转轨迹。

乔姝婉紧蹙眉头，小声嘀咕：“这般精细活儿，怕是不易，我怕自己笨手笨脚，学不会。”我握了握她的手，投去鼓励目光。

蓝湛似有所察，温言安慰：“姑娘莫忧，修炼本就循序渐进，初期艰难，多练自会熟稔。且有诸多灵物辅助，像灵晶，碾碎服用，可助灵力温顺易引；灵茶常饮，能疏通经脉，让灵力畅行无阻。”

待众人对吸纳之法稍作领会，蓝湛神色一凛，继而道：“有了灵力根基，突破境界便是关键节点。灵界境界，从炼气、筑基、金丹、元婴，层层攀升，每一阶都是天堑鸿沟，需厚积薄发。”他手指轻点虚空，灵力勾勒出各境界人体灵力运转模型，炼气时灵力如星点散布，筑基则汇聚成溪流，金丹恰似璀璨明珠悬于丹田，元婴便是灵婴蛰伏、吞吐灵力。

湛二摩挲着手中剑鞘，目光炽热问道：“界主，那突破之时，最要留意啥？我可不想卡在半途，上不去下不来，憋得难受。”

“突破之际，灵力需压缩凝练，至极致饱和方可冲击。如筑基升金丹，要将周身灵力压缩至丹丸模样，在丹田稳扎稳打，过程仿若逆水行舟，稍有差池，灵力反噬，经脉寸断，轻者修为倒退，重者性命不保。”蓝湛严肃说道，目光中透着警示，“且心境至关重要，需摒弃杂念、心魔不生，若执念太深、欲望太重，天劫降临时，便会被窥破心防，沦为劫灰。”

提及天劫，众人皆面露惊惶，蓝湛神色愈发凝重：“天劫，是灵界对修炼者考验，亦是天地规则制衡。炼气期无天劫，筑基时天劫一道，雷火携天地之威，劈落而下，考验肉身与灵力防御；金丹期三道，一道比一道凶猛，或冰棱穿刺、或风压碾碎、或雷芒灭魂；元婴大劫，更是九死一生，紫电如龙，携毁天灭地之势，且有幻境迷心，稍有动摇，便是形神俱灭。”

湛三咋舌道：“这天劫恁般凶残，界主，可有应对妙法？总不能坐以待毙，任它劈砍吧。”

蓝湛沉吟片刻，缓缓道：“应对天劫，一靠实力根基，灵力雄浑、肉身强悍是根本；二靠法宝护盾，如避雷珠，能引走部分雷力；三靠心境坚毅，提前入静，抱元守一，任它幻境百变，我自岿然不动。往昔有修士，于天劫下稳坐蒲团，诵经修心，以定力熬过幻境，方得超脱。”

话锋一转，蓝湛目光投向远方狱界方向，神情缓和却透着期许：“再与诸位讲讲狱界之事。灵界广袤，鱼龙混杂，不乏误入歧途、犯错违规者，然其中有潜力、可雕琢之人，弃之可惜。狱界因而设，旨在给他们改过之机，重归正道。”

我拱手问道：“界主，狱界如何教化引导，确保他们能真正悔改，不为祸灵界呢？”