“当你听到奇怪声音的时候，你有什么反应？”李晓晨问。“我停了一下，但是没看到什么，然后就继续走了。我以为没什么事，但是现在……”林强的声音有些哽咽。

在情景重现的过程中，林强的恐惧再次被激发。但张扬和李晓晨知道，只有让他面对这些恐惧，才能找到更深层次的问题。

“林强，你现在很安全。那些声音和那个场景都已经过去了。我们要做的是，把这种恐惧从你的潜意识里释放出来。”张扬说道。

经过一段时间的引导，林强的情绪逐渐稳定下来。但是，他又提到了一个新的问题。

“我现在不仅害怕那个地方，我还觉得凶手在跟踪我。我走在路上，总觉得有人在背后盯着我。我会时不时地回头看，但是什么都没有。有时候晚上睡觉，我都会突然惊醒，觉得房间里有人。”林强的眼神中充满了惊恐。

李晓晨分析道：“这种被跟踪的感觉可能是因为你对那起案件的过度关注和恐惧所导致的。你的潜意识里已经把自己和案件联系在一起了，所以会产生这种幻觉。我们需要打破这种心理联系，让你重新建立对周围环境的信任。”

为了帮助林强缓解这种被跟踪的恐惧，张扬建议他在走路的时候，试着去观察周围的环境和人。“你可以留意一下周围人的表情、动作，看看有没有什么异常。但不要带着恐惧的心态去看，而是以一种客观的态度。如果发现有可疑的情况，及时向警方或者周围的人求助。”

同时，他们也教给林强一些自我暗示的方法。比如，当他感觉有人在跟踪的时候，他可以在心里默念：“我很安全，这只是我的想象。”通过这种方式，逐渐改变他的潜意识思维。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

在另一个治疗场景中，一位名叫陈慧的女士也在接受治疗。她是一位家庭主妇，自从得知杀人案后，她的生活就陷入了混乱。

陈慧坐在咨询室里，满脸忧虑地说：“我每天都生活在恐惧中。我不敢让孩子一个人出去玩，也不敢让老公太晚回家。我总是担心凶手会找到我们家来。”