7:23今天终于出门了，我现在去地铁站，其实我今天已经晚了，但是早上实在是没有睡着，本来想着多睡20分钟，结果基本上是没怎么多睡。但是我从昨天晚上11:00开始一路睡到今天早上5:30多一点醒，差不多感觉睡眠时间还是很充足的，要不是我6:30的时候不要继续睡觉，我要是一路睡的话，现在应该还是很清醒的，感觉我有点来不及了。现在我还有36分钟，我要带36分钟之内赶到会上，地铁就要22分钟，进出地铁和上楼梯也要时间。

07:30如果昨晚我坚持一上床就啥也不干睡觉就好了，9点半开始睡觉怎么今天都困不了。甚至提前起床可以做很多事。厚的衣服放在床边，起床之后穿上再出来，直接出来实在是太冷了，我一直打喷嚏，完全是病情加重的状态。