林云不再犹豫，伸手拿起寒冰髓，放入口中。一瞬间，一股冰冷至极的力量在他体内疯狂扩散开来，他感觉自己的经脉仿佛被瞬间冻结，每一寸肌肤都像是被无数冰刺狠狠扎入，痛苦让他的面容极度扭曲。“啊！这也太冷了，感觉身体都要被冻裂了！”他忍不住大声叫出声来，但他咬紧牙关，强忍着这股刺骨的寒冷，心里想着：“我一定要挺住，这是提升实力的机会，不能放弃！”

紧接着，一股暖流从丹田升起，与这股冰冷相互交融。林云闭上眼睛，全力运转体内的功法，引导着这股力量在经脉中游走。他的额头沁出豆大的汗珠，脸色时而苍白得如同冰雪，时而通红得好似烈火。

班图大叔和阿依娜也相继服下寒冰髓，开始修炼。

山洞中陷入了一片寂静，只有三人沉重的呼吸声和能量流动的细微声响。

不知过了多久，林云缓缓睁开眼睛，他的眼中闪过一道精芒。“我感觉自己的实力有了极大的提升，隐隐达到了筑基九层！”他兴奋地说道，声音中充满了自豪和喜悦，“这种强大的感觉，真是太棒了！”

班图大叔也站起身来，他的身体周围环绕着一层强大的气息，“我也突破了多年的瓶颈，仿佛重获新生！”他的脸上洋溢着欣慰和满足的笑容，“看来这次冒险真是值得。”

阿依娜露出开心的笑容，“我也一样，感觉充满了力量，现在就算面对再强大的敌人也不怕了！”她伸展了一下身体，仿佛要将这新获得的力量展示出来。

就在这时，山洞突然剧烈地颤抖起来，洞顶的冰柱开始发出令人心惊胆战的咔咔巨响，随后有巨大的冰块掉落。

“不好，可能是我们吸收了寒冰髓，引发了山洞的巨大变化。”林云脸色大变，心中涌起一股强烈的不安，“这要是被埋在这儿，可就完了！”

“大家快出去！”班图大叔大声喊道，声音中充满了急切和恐慌。

众人迅速朝着洞口跑去，但掉落的冰柱和冰块越来越多，如同一座座小山般挡住了他们的去路。