欧阳青对众人说道：“明天下午，老时间，继续训练，迟到1分钟，罚负重跑1圈！”

队员们闻言，想到第二天还要进行训练，刚刚愉快的心情荡然无存，开始唉声叹气，心里吐槽道：真是幸福生活的终结者呀！

训练结束后，马小诗和黄翠翠两人换好衣服，推着各自的自行车，一同走出校门。

黄翠翠对马小诗说道：“小诗，太恐怖了，我回想起训练过程，现在还是一身冷汗呀。”

马小诗却满心欢喜：“我感觉欧阳青老师的训练目的很明确，就是要提高我们的耐力和移动能力。通过她的步伐训练，我觉得我的脚步更灵活了。”

“步伐训练，我倒没有这种感觉。但是脱掉负重带的时候，我好轻松呀，如果能永远不戴就太好了。”

“不要痛苦了，欧阳青可是我童年的偶像哦，能跟她一起训练，我真是太幸福了。好了，明天见！”

“老天呀！让明天的训练轻松点吧！！！”

“哈哈……”

此时羽毛球馆里，李强对欧阳青说道：“欧阳老师，今天的训练量对于他们来说，有点重。我真担心明天会有学生受不了，不来训练。”

欧阳青笑着说道：“不会的，你知道我为什么最后要他们互相对战吗？”

“为什么？”李强不解地问道。

“他们彼此之间既是队友，又是对手。年轻人都有很强的自尊心，通过刚才的对战，那些输球的队员心里肯定不服气，这样才能逼迫他们坚持训练，直到能彻底打败对方。”

“没有什么比为他打造一个强劲的对手，更能激励人的办法了。”欧阳青意味深长地说道。