在短时间战斗中，雷电魔力无疑是魔女中格外厉害的。

有雷电增幅的情况下，她攻击质量很高，要杀张肃的话，打中张肃二、三十次就够。

练了一会，张肃想看时间。

他左臂发力，举着200公斤的杠铃，右手从口袋里拿手机看看时间。已经快10点了，酒店自助餐要开门了，一想到这里的烤和牛肉，张肃就觉得浑身有劲。

旁边注意到张肃单臂挺举的人，更是看得满头大汗。

有几个素来练过的，相信自己也能做到双手卧推同等重量。

但张肃单手把200公斤的杠铃举起来，那便是大恐怖了！

“单手！一只手就……”

“……这怎么可能？他不怕死吗！”

“有植入物？”

“肯定是吃药练的……”

“吃药都练不到这么好！”健身房里的路人们望了望魁梧奇伟的张肃，震撼于他随意表现的力量层级！

和张肃爆炸般的体格相比，粗浅训练过的人感觉自己跟小虾米差不多。

卧推后，张肃去打沙袋。

面对悬在空中的黑色沙袋，他戴上拳击手套，思考藤川千代的凶狠拳法。

说起来，藤川千代缺少的是经验和眼力。

许多战斗流派都主张争抢先机，总结为“三先”。

让对方先出手，再精妙地防守反击，叫“后之先”。

判断对方出手时机，然后对应抢攻，叫“对之先”。这是高级战斗机器人常常能做到的，所以机器人在战斗中比人类强很多。

而更高深的技术，就是预判到敌人的预判，通过经验和眼力，反制对方的预判，达成更高层的看破！这样的宗师级绝学，就是“先之先”。

跟套娃一样，对方虽然看破了你的招式，但你也可以看破对方的看破。

这种技巧会让人近乎无敌，出手便立于不败之地，可以轻易反制敌人。

若想达成先之先，需要极强的战斗经验、眼力、分析能力与脑力，还有战斗天赋带来的灵光一闪……

只有最强大的人类、首领级以上的恶魔与破位多次的魔女能稳定达成先之先，这也是张肃的目标。

思索间，张肃端稳架势，瞄准沙袋。

张肃的战斗流派是自创的拳法，来自四年里多次参加培训的收获，混合了拳击、综合格斗、散打、巴西战舞等技术。

还有爱蒂丝前世教他的一些致命杀人术，用来当压箱底的绝招。

普通的沙袋对张肃的拳头来说太脆，打它的目的是为了训练定力。

他深吸一口气，将气息凝滞，絮流之气包裹在拳头上。

但不是为了扩大力量，相反，他要把攻击力大幅降低，免得把沙袋打坏。

刺拳！

又轻又快，需要利落的步伐！

张肃一拳打出，拳头命中沙袋。

它立刻高高扬起，惊恐地往后飞去，随后才在锁链的限制作用下慢慢摇荡回来。

这样的拳重不错。

张肃继续练拳，快如风暴，连连出击。

每一拳的力量都相当凶猛，沙袋在冲击下剧烈颤抖，铁链发出吱吱嘎嘎的响声。

张肃放空身心，沉浸在拳头与沙袋皮革有节奏的撞击声中，这样的训练极好磨炼他的专注力，将所有杂念一扫而空。

在旁人看来，张肃就像一台不知疲惫的机器，以完美的姿态出击、训练。

他无休止地训练着平凡的刺拳，手臂和脸上都沁出了一层淡淡的汗水。

紧接着，他大幅回身，双手往地面上伸去，仿佛是要一头撞上地面一样，身体重心移至下方，右腿则在身体的掩护下绕过半圆，袭向高处，踢击沙袋！