李迪双手抱臂，将众人的表情看在眼中，她微笑着点头，“当然，你们放心，我家人也是同意了的。”

郝佳佳等人这才暗暗松了一口气，随后喜悦涌上心头。

李迪看着几人脸上的笑容，稍稍提醒她们，“甜甜、玉琢，我先和你们说好，这书上的训练方法我哥还在试验当中，你们要不等我哥的试验结果出来之后再训练。”

秦甜甜和杨玉琢表示怎么样都行，但是郝佳佳却严肃的说道：“李迪同学，谢谢你为我们考虑，但是我能看出来，这训练方法真的可以增强体能，所以我跟你一起训练。”

听见郝佳佳的话，李迪眼神微微一亮，随后高兴的说道：“那行，我现在给你展示一遍，你跟着练一遍，然后你再琢磨琢磨，最好是领悟适合自己体能的训练方法。”

郝佳佳一听这话，感激的点点头，握着李迪双手不放开。

杨玉琢和秦甜甜见状，只好舍命陪好姐妹，也跟着一起训练。

然而，理想很丰满，结果很残酷。仅仅是一个360度旋转劈叉，就让三人齐齐的累瘫在训练室的地上。

杨玉琢气若游丝、断断续续的说道：“迪、迪，我...现在...相信...班...长的话了，这...训练方法...呼...真的...呼...有用。”

秦甜甜闭着眼睛，直喘粗气，一句话也不想说。

郝佳佳还好点，至少缓一缓还能撑着坐起来。

李迪看着三人狼狈的模样，噗嗤一声笑了出来，真的和她刚开始训练的时候一模一样。

郝佳佳三人齐齐对着笑弯腰的李迪，翻了个白眼，三人心想，有啥好笑的，她们就不信她刚开始好能悠哉悠哉的训练？

李迪在认真教授三人训练的时候，自己也跟着训练。短短7天的时间，四人的体能有了明显的增强。

冯宇被郝佳佳摔在地上，久久不能回神，他和郝佳佳的体能还是有差距的，没想到短短7天的时间，就被赶超，这让冯宇很受打击。

最后冯宇还是知道了，这是李迪教授给她们训练体能的方法，他直接找上了李迪。