梁梓荫一如既往的在清晨的五点二十五醒来，她关掉手机闹铃，轻手轻脚的从上铺下来，先往董颖颖的铺位上看了一眼，看到她轻微抖动的眼睑，摇了摇头，并没有戳穿她假睡的想法。她换上跑步的背心和短裤，走进洗漱间，给牙刷挤上牙膏，开始刷牙，牙还没刷完，就看到赵晓彤也穿着她那套淡粉色运动服走了进来。

等她们洗漱完，出了洗漱间，却看到周琪睡眼朦胧的坐在床上，看到她们就说：“你们真厉害。”梁梓荫冲董颖颖床铺方向呶了呶嘴，示意她声音小一点，然后指了指门，周琪赶紧点了点头，然后她和赵晓彤就走了出去。

等到三人在楼下汇合的时候，已经五点四十五了，周琪还是穿着黄色运动背心和黑色宽松运动长裤，三人一起向操场跑去。

赵晓彤看了看两人的衣服，开口问：“是不是跑步必须穿紧身衣？”

梁梓荫边跑边回答：“不是，只要透气性好，吸汗，穿什么都行。”

赵晓彤看了看梁梓荫的胸部，又看了看周琪的：“周琪，你胸围多少？”

周琪回答：“38，C，咋了？”

赵晓彤说：“你胸还没梓荫罩杯大，为啥她跑起来不咋抖，你抖的幅度这么大？”

周琪摇了摇头：“不知道啊，你问梓荫。”

梁梓荫边跑边说：“这个一方面是遗传因素，另一方面就是锻炼了。”

周琪立刻问：“那么锻炼重要还是遗传重要？”

梁梓荫回答：“我觉得锻炼比遗传重要，但是每个人体质不一样，没有绝对的事情。”

说话间，三人已经跑到了操场。蒙蒙亮的操场上已经有几个男生开始跑了，梁梓荫边教两人做拉伸运动和跑步的动作，边说：“你们刚开始跑，注意呼吸跟上节奏，别跑太快，我可能跑的会快一点，别追赶我。”

赵晓彤点点头，周琪却说：“跑步还有这么多讲究？”

梁梓荫严肃的说：“姿势不对容易伤到膝盖，而且身体也容易变形，慢慢来，基础动作养成习惯，后面只有好处，没有坏处。”

周琪吐了吐舌头：“梓荫，你严肃起来挺吓人的。”