再接着点开“深市气功交流群”,陈泽倒是发现了一条感兴趣的信息。
“外省气功大师来深市悬壶济世......”
“知名...师承...的同门师兄弟......”
“机会难得,大家一定要珍惜啊!”
“...感兴趣的私聊我报名啊!”...
原来是群主发布了一条新的群公告。
大体意思就是说,有个头衔比金大帅还长的大师要来深市巡回演出,有感兴趣的韭菜速速联系我,时长为期一周。
虽然发布者的文化水平有些堪忧,但陈泽还是提炼出了中心思想。
辛辛苦苦建了这么个群,该噶韭菜了!
当然这样的揣测有些恶意,万一人家真是什么陆地神仙呢?
所以抱着实事求是的心态,陈泽找到群主报了个名,准备过几天有空就去瞅一瞅所谓的气功大师。
......
两天之后,位于深市郊区的幽静小院内,陈泽再度拜访左云芬。
静室内,陈泽有些心虚地看了一眼角落里的香案,又将注意力拉回到左云芬的话语上。
“所谓气功,实质就是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼,这主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。”
“调心是调控心理活动,调息是调控呼吸运动,调身是调控身体的姿势和动作。”
“这三调是气功锻炼的基本方法。”
“这其中有以练呼吸为主的吐纳功;以练静为主的静功;以锻体为主的动功、站桩功和以自我按摩为主的保健按摩等。”
这里左云芬所讲的“气功”是指各种传统养生方法,即外导引术。
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这跟被胡明峻所厌恶的那个“气功”并不是一个东西。
毕竟有太多人打着气功的名号招摇撞骗,让这个词的概念变得相当模糊,到如今几乎人人喊打。
“那这六字诀就是吐纳功了?”陈泽追问道。
对于六字诀能够融入八段锦,再通过系统融入金刚功这事,他始终非常在意。
只是说了再多,也不如做的实在。
于是陈泽两足开立,含胸拔背,将全身放松下来,直接开始练习六字诀。
口中开唇叩齿,舌头微顶下齿后方。
“呬!”陈泽喊出声音。
这是顺腹式呼吸,先呼后吸,呼出时读字,同时提肛缩肾,将重心移至足跟。
这让陈泽想起了自己练武时的呼吸节奏,根本就是两种截然不同的体验。
一边想着,陈泽索性两掌并排劈出,气随力走,使腹式呼吸逐步深沉、饱满。
“通背?”
在一旁静静观看的左云芬突然出声道。
“您老好眼力!”陈泽点了点头,又接着开始练习。
他在模拟炼炁时的呼吸方式,想要将二者结合起来。
而在旁看了一会儿,左云芬又出声提醒道,
“弄反了。”
“反了?”陈泽诧异道。
“对,反了。”左云芬接着解释道,“应该是力随气走,而不是气随力行。”
“这跟你们练武的不一样,吐纳法,重点在‘引’字。”
“引。”陈泽若有所思地重复了一遍。
“不错,你要用呼吸去把力气给引出来,而不是用蛮力。”
“我明白了。”陈泽认真道了句谢,又在她的指点下练习起来。
“呵!”
“嘘!”
“嘻!”...
一直到中午时分,陈泽才郑重地拜别了左云芬。