“这是根据你的身体情况，制作的初期训练表，训练量是增加了不少，你要记得你升组了，而且这张表又不是不可以改，这不是在和你商讨吗？”

杜朗星很在意杜良辰的想法，虽然他是专业的教练，可是训练的身体不是他的。

当年杜朗星就是因为训练不当，膝盖受伤，之后限制了他登上领奖台的路。

他会根据自己的专业知识制定计划，然后和运动员当面探讨，他很尊重自己手下运动员的看法。

于是两人开始探讨起来，然后稍微修改了一下，决定明天开始试试，然后再根据情况修改。

回到寝室，发现梅景不在房间，杜良辰在屋子里开始拉伸。

身体柔软度很好的他，可以很轻松的做出静止贝尔曼，下腰，一字马。这都是他每天拉伸的功劳。

早早的就躺在床上睡觉，养足精神迎接明天疯狂的训练。

第二天按照单子上训练下来，累的杜良辰的哮喘差点发作，幸好及时用药了。

杜朗星不得不大量修改训练计划。这给杜良辰和杜朗星带来很大压力。

现在杜良辰的身体，和报告上呈现的数据差的非常多。