他也起身开始慢慢习练七巧拳，细细感受之下，并未发现有大的作用，无奈只当苏元体质好恢复快。

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苏元见小拳种可以快速圆满，自然很上心，想从网上找一些拳法来练。

但这个行为，立刻被孙易乾制止，说网上拳术都是有瑕疵的，甚至可能有人故意放假的拳术出来害人。

并不稳妥！让苏元还是踏踏实实跟着他练。

擦了擦额头上的微汗，苏元开始吃早饭。

三口一个肥瘦相间的驴火，嘴里滋滋冒油。

再来一瓣大蒜，让驴肉的香、滑、润在味蕾上瞬间放大十倍。

爽！

“这家店开了几十年，做的驴火味道还是如此让人流连。”

看着苏元陶醉的表情，孙易乾终于发现。

除了练拳，似乎只有美食才能够让苏元停下来享受。

孙易乾心道。

“总算发现你一个除了练拳之外的爱好，蛮不错。

只练拳多无趣？

回头定只小羊烤一下。

顺便叫上刚子，给小元儿讲讲道。”

苏元吃完早饭，又喝了一杯孙易乾递给自己的解腻茶。

然后两人才正式开始今天的修行。

“抱丹劲，可解释为抱住丹凝住劲。

意念守住丹田，虚抱一个拳头大小的丹出来。

同时劲力不散，始终萦绕丹田，凝出混元如一的劲儿。”

理论知识，昨天苏元已经理解的很透彻。

今天再次听孙易乾讲解一遍后，他开始被对方带着，用特定的动作去感受那个虚无的一。

苏元慢慢蹲下去，双手虚揽，形如抱着一个巨大的无色气球。

“缩胯骨！坐空凳！”

这两个词汇是用来形容抱丹坐胯的状态，苏元理解的很深，动作也十分到位。

他感受到上半身的重量通过脊椎掉到了丹田、命门处，分布在了胯骨上，随后这股重量通过胯骨落到了双脚，延伸到大地中去。

片刻之后。

“一股热气从小腹钻出，顺着五脏六腑游遍全身，好舒服。”

苏元体会到好处，那边刚刚坐在逍遥椅上的孙易乾，开口提示道。

“抱丹劲抱得是虚丹，练出劲力后，会产生丹田混元气。

这是一道不可名状的气流，等你什么时候能够抱出这道气，什么时候才算是入门。”

苏元闻言冲着孙易乾嘿嘿一笑，把后者惊的跳起。

孙易乾虎目圆睁，心中翻江倒海一样震撼。

“别说你练出气感了！我可不信！”