7个小时后，苏元悠悠转醒。

“睡得真香！”

自从练拳以来，他还真的没有睡觉超过4个小时。

每天都是睁开眼就肝属性，今天算是破例。

“我以后改名肝帝得了！”

苏元自嘲一笑，起床洗漱后，去了饭堂吃了几人份的早餐。

“照我这个速度修行下去，以后寻常的饭菜要吃多少才能补充身体的消耗？

我现在还是明劲的层次，若是以后突破到暗劲、化劲丹劲。

难道要一天都在饭桌上吃饭？

若是瓦片没有阴凉属性，能直接吃就好了，这个能量精纯，一点点内脏就饱了，哪里还需要吃这么多五谷杂粮？”

苏元想起古代有大将能一饭斗米，肉十斤，战斗力十足，却也要陷入三遗矢的窘境中。

他觉得自己正在按照这个方向行走，随着实力越来越强。

世间的这些饭菜提供的能量根本就不够消耗的。

更别提剧烈厮杀搏斗，消耗的能量更是可以用海量来形容。

“除非趴在地上当王八，永远不厮杀，那样能活的长久。

以前我觉得武道巅峰之外没有路了，是尽头。

但现在从获得的瓦片来看，明显是还有路。

我现在才是明劲层次，现在想那些还太长远，顾好眼前，继续练功吧。”

苏元用完餐后，来到练功房，独自一人继续肝着属性。

因为释家弟子给他起了妖孽苏拆拆的名称，没有人敢在他的身边练功。

所以，练功房仍旧是只有他一人。

他把今天的目标定在蛇行术、提千斤、罗汉功和铁头功上。

主要练的部位是手指脚趾、头部和眼部。

“蛇行术和提千斤，都是练肢体末端的外功，圆满之后，手指力量奇大无比，硬如钢钉。

能单指做倒立起伏，更能一抓之下单纯靠手指功夫把石灰墙都抓稀烂。

当初常安在网上发布视频，演示的就是这门功夫。”

在脑海中过了一遍拳术要义，苏元开始练功。

因为有以前很多外功做打底，所以，这两门功夫他练得很快。

练习蛇行术时，能够直接背负数十斤重物，快速在地面爬行而不落。

练习提千斤时，能够捏50斤石锥绕练功房游走。

练到最后，甚至能够双手各拿捏锥形石体，站在地上一个小时不掉落。

这个时候算是圆满。

两门拳术练到圆满之后，苏元开始练习铁头功。