她挥动赤焰剑，每一个动作都力求精准有力。

剑尖在空中划出一道道绚烂的轨迹，劈、撩、点、刺，每一个招式，仿佛真的能够穿透空间的束缚，触及那虚无缥缈的界限。

汗水如同断了线的珍珠，不断从她的额头滑落，浸湿了衣衫，但她浑然不觉，只是专注地重复着每一个招式。

夏雨心中只有一个念头：努力，变强！

这是唯一能够保护自己的方式。

随着时间的推移，她的呼吸开始变得急促，每一次挥剑都伴随着沉重的喘息。

身体的每一个细胞都在诉说着疲惫与极限，双腿更是如同背负了千斤重担，每移动一步都异常艰难。

夏雨再也支撑不住了，身体如同被抽空了所有的力气，缓缓倒下，大口大口的喘着粗气。

傲神的声音再次响起：“你的体质太弱了，强大的体魄是支撑你长久修炼的基础。除了技巧的提升，你也需要重视体魄的锻炼。最好能在修炼完毕后，多泡泡炼体的汤药！”

“炼体的汤药？”夏雨闻言，眼中闪过一丝好奇。

“炼体汤是一种特殊的汤药，它融合了多种珍稀药材的精华，能够深入骨髓，淬炼肉体，使你的身体更加坚韧，灵力更为浑厚。”傲神耐心地解释道：“而且，这炼体汤还能激发你体内的潜能，让你以后得的修炼之路更加顺畅。”

随着傲神的话语落下，一份详尽的淬体方子已经悄然出现在夏雨的识海之中。

她闭目凝神，仔细查看着方子上的每一种药材名称与用量，眉头不禁微微蹙起。

“这方子所需的药材还真不少，竟然要十二种之多？这里面竟然还有洗髓草？”

光看这名头，就知道这草绝对很珍贵，肯定很不好搞到！

傲神道：“洗髓草每次晋级前使用一次，净化肉身，排除修炼过程中积累的杂质与毒素，可以最大限度得提高晋级的成功率！”

看来，想要泡汤药炼体，她还要付出许多的努力！

不过想到炼体汤能带来的种种好处，夏雨的心中又充满了动力。