这时李昱的肚子鼓胀得老高，过了一会肚子又像气球一样瘪了下去，然后李昱呼出一大口气，又是一阵风把小树吹弯了腰。

在李昱的呼吸中这棵小树随风摇摆。

李自强心想：这不是武侠小说中的武林高手的呼吸吐纳吗？

李自民仿佛听到了哥哥的心声也对着他点了点头。

他们看了李昱10分钟的呼吸吐纳，刚才在李昱的指导下，他们也对呼吸吐纳有了点感觉，于是他们也坐下继续呼吸吐纳。

大约过了半个多小时，李昱吐出一口浊气。

睁开眼睛，看着眼前的父亲和叔叔还在呼吸吐纳中，自己慢慢站起来。

李昱说：“没有什么配合呼吸吐纳的操吗？”

蓝波说：“有啊，有一套融合了古代的五禽戏，太极，站桩等的体操，名叫灵操”

李昱说：“以前怎么不教我呢？”

蓝波说：“以前你不是不