温宁闭着眼睛又躺了会儿，实在是没有什么睡意。

倒不是她不困，这段时间先是在研究所里被元瑾毫不客气地使唤了几天，然后又是忧心自己身体的监测结果，昨天又忙了一整天，经历了很多的事情，她能感觉到自己的身体非常疲累。

但是这是在央合的家里，一个对她来说，完全陌生，且又算不上安全的地方，要让她在这种地方高枕无忧、心无旁骛地睡觉，她是做不到的。

在床上翻来覆去几次，实在是睡不着，温宁索性就起来。

元瑾交代她不要出去乱走，她就在房间里待着，等元瑾和央合说完事情回来。

在房间里待着无聊，摆弄了一会儿手机，感觉眼睛有些疼，温宁干脆就闭上眼睛，靠在沙发上闭目养神。

在没有睡意且又闭着眼睛的情况下，脑子里很容易就会开始想事情。

温宁现在也不例外。

她脑子里想的，无非就是自己这段时间以来经历的所有事情。

想着想着，她就觉得，自己现在这样的状态，非常地不对劲。对一件事情穷思竭虑，这是在内耗自己。

有句话是这样说的，一件事能伤害你多久，取决于你自己能记住多久。

举个很简单的例子就是，有人骂了你一句，如果你耿耿于怀了一分钟，那么他就骂了你一分钟。如果两周后你依然对这件事耿耿于怀，那么他就骂了你不止两周。

温宁感觉自己现在需要心理干预，她不想自己所有的生活都被这些事情充斥，她想过自己的生活，想让生活中有一些开心轻松的事情。

距离去年国庆节旅游，已经过去了大半年的时间，这大半年里，她感觉自己就没有真正地开心轻松过。