林棠舟终于受不了了，软趴趴地一巴掌拍在了系统的手臂，连声音都是软绵绵地说：“放开，我起来还不行吗！”

陆拙手一顿，然后收回了手，低头看了看自己的下面，脸上有些不自然，心里又松了口气，还好林棠舟看不到他。

林棠舟红着脸从床上爬起来，像一只张牙舞爪的小猫，凶巴巴道：“以后不准捏我脖子！”

“哦！”陆拙语气平淡的应了一声，然后看着他露出来的脖子，已经在想下次捏会不会被打，但是又想到林棠舟打不过他，心里又有点窃喜。

林棠舟裹着被子看着外面的烈阳，气愤道：“不是说好了今天不修炼吗！那你还叫我起来干嘛？我还以为自己能睡个懒觉呢！”

陆拙戏谑道：“我说不让你在外面修炼招式，没说你不能修炼心法啊？我记得你从新手大礼包里抽到了一本九九轮转功法对吧？”

林棠舟点了点头。

陆拙问：“现在修炼到第几层了？”

林棠舟想了想道：“第二层吧？”然后他照着书上写的内容运转了一遍，只觉得困意都消散了不少，干脆改成了打坐的姿势。

陆拙看着那丝滑的功法运转，挑眉道：“你就这是所谓的头脑发达，四肢简单吗？”

林棠舟撇了撇嘴道：“我就当你是在夸我了。”然后他伸手朝前面摸了摸，皱眉道：“你坐在哪儿呢？”

陆拙捉住了他到处晃的手，摁在手心道：“我等会再仔细给你讲一遍这本心法的运转路线。”

“为什么？我都看得懂啊？”

陆拙道：“哦，就是我发现这本功法有些漏洞，我随手给你改了下，应该能比你现在的修炼速度快个三倍的样子，也适合你的体质。”

听着他轻飘飘的语气，林棠舟有些恍惚，这就是大佬吗？功法说改就改！

陆拙点了点他的额头道：“炼气期的功法一共有两种，一个是引气入体，将外界灵气引入体内转化为自身灵气，你只做到了这一步，而你现在要做的就是灵力淬体，用体内的灵力游走全身，扩宽经脉，淬炼身体。”

林棠舟大悟道：“原来我体质差是因为这个吗？”