3300米跑完后，大家都浑身热气腾腾，韩丰点点头很满意没有人掉队。

接着韩丰示意队员们开始两人快攻训练，三人快攻训练。

就在训练到一半的时候，迟到的王波来到了篮球场，他睡眼惺忪好像没睡醒一般。

“教练，对不起我迟到了”王波略带歉意的说。

小主，

韩丰面如冰霜的道；“看到那个田径场了吗，去跑4圈后回来再和我说话。”

王波撇了撇嘴没说什么。

去跑道上稀稀拉拉的跑了起来。这边韩丰则是在盯着，他们双人训练。

“传球看人，传胸前！”

“注意配合，叫你上去不是瞎跑”！

“上篮上进啊，上不进篮的加一组”！

韩丰持续输出着！他此时也有点头疼，这些队友的基本功也太参差不齐了，陈垫、余俊庭、齐衡这几个还好，剩余的连最基本的上篮都会有失误。

这时王波气喘吁吁的跑过来了；“教练我跑完了。”

韩丰道：“跟着一起练吧”。

陈垫和王波一组，每次王波最后的上篮都没有打进。

“你最后一步往上跳，控制好球，找板，不要往前跳。”陈垫提醒道。

王波不以为意，依旧我行我素，由于快攻不进的组合要加一组，其他人都已经在休息了，只有王波和陈垫在练习。

哔！

“今天训练结束，辛苦大家了。明天还是这个时间，齐衡你组织一下拉伸放松。那个迟到的明天你不用来训练了”！韩丰突然道。说完韩丰便走了。

“凭什么啊，不就上不进几个篮吗，谁没个失误啊”！王波急道。

他本来就觉得今天的训练云里雾里，不切实际，自己是迟到了，罚也罚了跑也跑了！就因为自己累了，上不进几个篮就淘汰自己？还有天理吗！

韩丰回头看着他，把所有人召集到一起说：“既然大家都能这么早来，那么肯定是很