第77章 体能摸底

“放心吧,没问题的”后者自信地回答。

众人信心满满地走上起跑线,第一个测试的项目是“死亡17折”,连续17个来回的折返跑需要青训球员拥有一定的爆发力和肌肉耐力。

一般来说,折返跑1分06秒以内都算比较好的成绩。本次篮球体测的基本项目之一,边线之间17次折返跑,因为边线距离15米,所以是15*17,标准成绩是1分06秒。

哔~

随着一声哨响,几人如同蓄势待发的弓箭一般冲出起跑线。几人的耐力都不弱,一时之间难以分出高下。

一趟,两趟……

陈垫逐渐加速,慢慢地开始甩开众人。蔡傲抬头一看,陈垫已经领先众人两个身位,立刻调整呼吸,埋头加速追上陈垫的步伐。其余几人也紧随其后。

毕竟是第一次体测,谁都不想落后于人。

“死亡17折”,第12趟是一个分水岭,短时间高强度的折返跑对于青训球员的心肺功能、步频、步幅、腿部力量都是考验。几人渐渐都开始呼吸变得急促。

蔡傲因为刚刚几次猛烈的加速感到呼吸有些不适,但他又不甘心在陈垫之后,于是加速超过了陈垫。陈垫不为所动,继续调整呼吸,大步向前迈进。

陈垫曾经专门加强了自己的心肺能力和腿部力量,对于这种测试可谓是得心应手。

第14趟,第15趟……

大家的脚步变得越来越慢。蔡傲、李边疆两人的脚步已经开始有些虚浮。令人意外的是,一直不显山不露水的任俊威稳扎稳打,竟然慢慢超越了蔡傲,甚至隐隐有超过陈垫的趋势!

最后两趟是影响成绩的关键!

陈垫开始将步频加到最快,双腿像风火轮一样旋转。很快他又稳稳领先众人一个身位,最后时刻陈垫稳稳第一个压线。

滴,滴滴滴,训练师在终点处卡表。

几人前后跨过终点线,成绩都相当不错!