“或许我们还是走吧，本来还以为能发现什么新大陆呢，现在一看，陈垫的训练方法还不如我呢……”蔡傲有些失望地说。

“别急，好戏在后头呢。你注意到他背后的那个包了吗？里面鼓鼓囊囊的，肯定有什么秘密武器！说不定一会儿他就展示他的小秘密了。”任俊威仍然不愿意相信陈垫没有什么秘密。

陈垫在投篮训练结束后，并没有停下来，稍作休息后，他从球包中取出几个沙袋，绑在了腿上，开始了防守滑步的练习。

绑上沙袋的陈垫，速度明显减慢，滑步的频率也没有之前那么快了。然而，他仍然坚持着不断调整自己的步幅。

众人一看立马目瞪口呆了，刚开始还以为陈垫有什么特殊的训练方法，但是这训练方法也太不科学了！明天还有正训现在练完腿产生的乳酸堆积，明天根本恢复不过来。

“太疯狂了，300个自投自抢完后练滑步这种训练方法明天，根本恢复不过来！”李边疆惊讶道。

“对呀，对呀，今天测试完本来运动量就不小，然后现在还练腿，我敢保证明天陈垫下楼梯都费劲！”蔡傲附和道。

“再看看吧，说不定还有……”任俊威还有点不死心。

“走吧，走吧明天还训练呢”蔡傲拉着两人走。

三人鬼鬼祟祟的离开了。

陈垫练完滑步后，感觉腿部有点酸爽后便回到了宿舍，简单的冲冲了个澡，陈垫躺在床上舍友已经早早睡去，毕竟明天还有训练。

陈垫进入潜意识里，打开系统。

使用［甘泉］*1

恭喜宿主使用甘泉成功，请保持八个小时以上的休息时间时［甘泉］达到最大使用功效。

一股清泉进入体内，陈垫顿时感觉四肢酸痛得感觉被减轻，五脏六腑都得到了滋润。

陈垫略有思索，也就是说甘泉可以加快自己恢复体能的速度。

陈垫缓缓睡去……