现在父母又都健在，伯伯阿姨也好好的，兄…弟也很亲密友好，还有一些族人，虽然因为自己不善交际的原因，所以不是很熟悉，但是整个家族和蔼的气氛，他完全感受得到。

“好了，说了这么多，现在赶紧给我换上负重，先进行适应性训练，然后就跟着我走。”

一边说着，宇智波谦一边把，背后的卷轴拿出来，然后放在地上摊开。

随着“砰”的一声，地上就多出了六个负重沙袋，这是他专门订做的小孩专用，不会出现不合身的情况。

“感觉没多重啊，谦你不会拿错了吧？”

把沙袋缠到双腿上面，宇智波明佑尝试着抬了抬腿，重量肯定是有的，但是却并没有感觉有多夸张，也不至于抬不起脚。

夕日红和山城青叶也有点儿疑惑，纷纷朝着宇智波谦看去。

“这种沙袋每一个十公斤重，两个一共四十斤，不过这是老板专门推荐的，他说负重训练这种事，最好不要一下子加重太多，要不然很容易磨破皮肤，或者伤到肌肉，最好还是循序渐进的好。”

“等到和往常一样训练的时候，你们就知道有多辛苦了，现在你们和我一起，走路到青叶家的山谷里去，那里有希美阿姨建造好的训练场所，然后做五百个引体向上。”

看到了几人的疑惑，宇智波谦想着老板的嘱托，再想想前世查阅的资料，便有模有样的说了起来，同时朝着某个方向走去。

“呼…谦哥哥真聪明，我只是走了这么远，就感觉呼吸有点儿困难了，如果再重一点的话，恐怕就会损伤到身体了吧？”

山城青叶家所在的山谷，距离木叶中心还是有点儿远的，再加上树木杂草的阻拦，三人的呼吸不禁有点儿加重。