“关阳？没想到是你！你没给你父母丢脸啊！”长老看到来人，面如喜悦，正上下打量起关阳来，不时点头。

“弓长老，好久不见，您也风采依旧啊！”关阳笑着说道，面前的长老是长老殿的九长老，名为弓自强。

人如其名，箭术在聚集地数一数二，疑似拥有眼部强化类型的异能。

整个长老殿一共有十位长老，从九长老开始，越往上，年龄越大。

但是他们都是3境异能者，可以淬炼内脏，使身体更加强大，寿命也会增长，活个150岁是没有问题的。

也可以变相的说，五十多岁的九长老确实正值壮年。

“这不废话！”弓长老笑骂道。

“一两年没见，你都长那么大了，有我当年几分风范啊！”弓长老越看越满意，而且，关阳长得和他父亲，真的很像。

“哈哈哈，长老说笑了，我哪能比得上你啊！”关阳恭维道。

“弓长老好像曾经与自己的父母关系不错，所以在父母走后，每个月按时打入卡中的异能点都是经过他关注的，不曾有过延迟或者缺失。”

在关阳没有能力前，几乎就是靠着这笔钱养活自己以及白羽的，因此关阳对弓长老还是比较尊敬的。

“好了，坐下吧！”弓长老指了指放在他身前的蒲团。

“我早点教完你，就要去准备兽潮的事宜了。”

“好好学，我可只讲一遍哦！”

“好的，麻烦长老了。”关阳盘坐在蒲团之上，端坐好。

“冥想法主要分为三个步骤，感知、牵引、融合。”

“而永森呼吸法，就是在牵引过程中，将自己的精神幻想成一个高大的树，通过树木来不断吸引周围的异能量。”

“接下来是口诀，还请牢记。”

弓长老边说口诀的同时，边演示起来。

精神发散，宛如生长的枝丫，吸收着周围的异能量。

“从效果来看，短时间冥想是比不上摧风冥想法的，精神发散的树木，需要时间生长。”

“但是如果长时间冥想，永森呼吸法是更加高效的，树木已经随着时间不断生长，那么可吸收异能量的范围也就越大。”

关阳已经将口诀记下，开始对比两种呼吸法的不同。