一直在如此疯狂修炼训练的林玄，负重五千斤的情况下如今奔跑跳跃已经完全适应，行动自如，身轻如燕。

林玄终于可以做到全负重情况下奔跑跳跃速度飞快，白天大量时间都用在负重行走和奔跑上，只留下三分之一时间来研习功法武技，剑法，晚上雷打不动的修炼自己的修为境界。

在经历了前后四个月时间满负荷训练后，林玄终于取得了显着的效果，力量和耐力惊人，他可以在负重五千斤的情况下快跑一个时辰。

如此神力，五千斤的重量不是每个武者都能承受的，

如今的林玄明显的感觉到自己已经和之前有了显着的不同，可以用脱胎换骨，涅盘重生来形容，

灵根资质方面，吃了五颗野果子，现在的灵根资质远超从前，最起码灵根资质也能达到中上之资，甚至已经达到了上品灵根也不一定，林玄感觉自己现在的天分已经和那些天之骄子们那些千里挑一，万里挑一的翘楚天才们不差上下，

力量耐力速度方面，林玄也有了天翻地覆的改变，如今的五千斤负重，对他来说已经毫无压力，他的耐力和力量也远超普通修士，由于力量有了长足的进步，林玄感觉到自己的速度也明显快了很多，尤其在演练修习《裂天剑法》时感觉尤其明显，出剑速度，出剑力量，如今已经有了天壤之别，林玄确信，如今自己的战力远超之前，

在剑道境界方面，经过苦苦炼体，林玄的身体资质大大提升，力量耐力增强，从而使林玄的速度也有了很大的提升，几个月时间的修炼，林玄的炼丹修为境界也稳步提升，如今已经达到了剑道大成中期境界，剑道大成境界的实力已经可以基本应对炼气期后期修士的进攻了，由于林玄如今修为境界依旧不高，因此他所掌握的剑道大成境界也只能发挥出不到一半的实力，如果林玄今后修为大进，他的剑道实力还会突飞猛进，再次增强，如果林玄能达到炼气九层修为，凭借他剑道大成境界的剑道实力，林玄可以碾压任何一个炼气九层的修士，

在《无影追星步》修炼方面，林玄已经能感受到自己的明显进步，通过修习这种功法，林玄如今下盘灵敏灵活，脚步飘逸灵动，再加上无影追星步特有的步法技巧，林玄如今遁速极快，他尽全力催动这套功法，自己身影飘忽不定，迅捷无比，只能看到一道残影随着自己的快速移动，可以瞬间移动到一丈内任意位置，虽然如今还达不到“无影”的状态，但只要坚持不懈一直努力修炼下去，林玄坚信自己一定能达到无影状态，

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在各个方面都有所收获之后，林玄心情舒畅，感觉自己付出的代价还是很值得的，

此时林玄再试验一下之前学习的《无影追星步》，果然效果明显，在不去掉负重的情况下也比之前好了很多。

毕竟经过四个月的魔鬼训练，耐力和力量已经不可同日而语了，巨大的实力反差体现在对功法的使用速度明显，如果完全去掉负重，那速度更是增大了不止一倍。

四个月艰苦修炼即将告一段落，叶沉现在每日把五千斤负重都不再拿下来了，而且有时候叶沉还会把腿上的一千斤负重增加到身上，或者把身上的一千斤重量增加到腿上，如此反复训练又有了不一样的效果，林玄又经过了十天训练，他想暂时停止在这里的修炼，为此返回自己洞府了。