既能日常修炼，也能出劲打人。

但也像孙易乾说的那样，因为没有配合着内家功，所以最多只能修习到明劲。

想靠这个修到暗劲，几乎不可能。

“自古内家功就不外传，现代社会练武的人数极少，兼之没有真传，练出暗劲的怕是也不会太多。

拳法拳法，打拳犯法，这可不是说着玩的。

光是练出明劲，就足以把人打残致死，再加上练拳过程十分枯燥乏味，没人愿意练太正常了。”

没办法，社会大环境，就是如此。

陈定了片刻，苏元就将杂念抛之脑后，他练拳的初衷又不是要把别人打死。

“练拳练拳！”

卧鱼腿，卧牛腿，连环腿，抱桩腿，等十二式被苏元练得炉火纯青，不到两个小时就已经入门。

“怪不得当时孟长青的身法那么灵活，阴截腿没有任何一个招式脚过膝盖，所以对腿部筋肉骨骼的锻炼甚至比罗汉拳还要来的直白。”

如果罗汉拳是循序渐进的拳法，那么这门阴截腿走的则是速成之道。

练成之后，又快又狠。

苏元递给孙易乾手机，要记录下自己的速度。

“能够流传至今的拳谱，都是精华，经得住考验。”

试下百米速度。

“老爷子，记录好时间。”

两人来到院外的小路上，苏元全力运劲向前冲去。

8.84s

“还不错，看来这门阴截腿对你的身法速度有些加成。”

正常而言，苏元现在还没有明劲大成圆满，身体上许多毛孔都会在剧烈活动的时候不由自主的张开，排出气劲。

这些损失虽然并没有多少，但能侧面说明他的功夫还不到位。

还有很大的进步空间。

“老头子我小时候见过武道前辈躲避子弹，那速度可以说十步之内，人比枪还要快！”

苏元点了点头，没有丝毫的质疑。

“近在咫尺，人尽敌国。

十步，对顶尖高手而言，算是咫尺。”

苏元这句话得到了孙易乾的肯定。

没有从事专门训练的人的反应时间通常在0.2～0.3秒之间。