第53章 备战鹿人王训练计划(上)

“进攻,防守,罚篮。”唐海点点头,“有道理,那么我该怎么训练?”

白若曦抚了抚被风吹起的发丝,大大的眼睛里有光亮,认真地道:“我观看了大叔的斗牛视频,大叔的力量很足。

建议大叔以突破上篮作为主要的杀手锏,以准度很高的中投作为秘密武器,这样的进攻手段,足以杀进正赛了!”

“我能突破上篮?”唐海大感意外,自己这么胖,速度根本不行,就算一个炸球虚晃,那也太单一了,也不一定每次都能把人晃开。

“对啊!大叔!你的突破爆发力很强的!你自己都没意识到!”

白若曦攥紧双拳,大大的眼睛里满是兴奋,大声道:“你还记得体测十七折,前两折,大叔的耗时是多少?”

“3.55秒。”唐海说完就张大了嘴巴,“卧槽!”

这个速度并不慢,当时跑起来像一阵风,白教练还让他保持住呢!

速度拉垮是从第3折开始,心肺彻底被拉爆后,他才越跑越慢。

“你想到了吗?大叔?”白若曦笑吟吟地看着他。

“我真笨!”唐海一拍脑门,“我现在的体重是234斤,我都能跑到3.55秒,如果减掉60斤,我的突破速度一定会提高到一个夸张的程度啊!”

“对啊!大叔你虽然胖,但是肌肉含量很高,相当于长期负重训练,只要减掉脂肪,你就是一个肌肉男!”白若曦眼睛弯成了月牙儿,笑眯眯地看着唐海,那眼神就像在看一块未经雕琢的璞玉。

“哈哈哈!每一个胖子都是潜力股啊!”唐海大笑起来。

不得不说,白若曦真是他的贵人!

别看才18岁!

这小妮子的眼光不简单,往往能看出他身上的闪光点,给他前进的信心!

“对啊!大叔是篮球天才嘛!是我发掘的你呦!”白若曦笑着挥舞着拳头,说道:“加油!大叔!在鹿人王外卡赛上,一战成名!”